Boostez votre système énergétique avec le conditionnement métabolique
Par un écrivain mystérieux
Last updated 05 juillet 2024
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Le conditionnement métabolique est une technique d’entraînement qui consiste à enchaîner des séries d’exercices courts et intenses en fractionné avec très peu de repos. Ainsi, le corps utilise tous ses systèmes de production d’énergie et brûle davantage de calories. Suivant vos objectifs, vous pouvez ajuster le ratio effort/repos de vos séances.
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