Le régime Dukan, le régime super protéiné pour maigrir efficacement

Le régime Dukan est un régime protéiné ayant des effets rapides. Cette méthode d’amaigrissement est découpée en 4 phases. Elle se fonde sur deux règles d’or : manger avant que la faim se fasse sentir et ne jamais sauter de repas. Le but est d’éviter tout craquage et de ne pas perturber le régime. D

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