Muscler son périnée. Pourquoi est-ce si important pour une femme?

Important pendant la grossesse mais aussi au quotidien, il est nécessaire d’en prendre soin et de le muscler efficacement. On vous livre ici tous les secrets de cette partie du corps trop peu connue !

Mesdames, quelques conseils pour renforcer votre périnée

Comment muscler son périnée ? Et pourquoi ?

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