Écouter de la musique avant de dormir, une bonne idée ?
Par un écrivain mystérieux
Last updated 08 juillet 2024
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On entend souvent dire qu’il faut arrêter toute simulation telle que musique ou télévision deux heures avant de dormir afin de s’assurer un sommeil paisible. Mais écouter de la musique dans certaines conditions peut-il permettre de se relaxer avant de dormir ?
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