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Bien que rien ne soit meilleur que le sparring (le combat d'entraînement) pour simuler un vrai combat, il existe tout de même d'autres méthodes d'entraînement. Les pattes d'ours font partie de l'équipement le plus efficace pour atteindre cet objectif en exerçant le rythme et la précision d'une manière naturelle. Comme son nom l'indique, la patte d'ours se présente sous la forme d'une cible rembourrée qui se tient à la main, sa forme un peu ovale et sa grande taille d'environ 30 cm font penser à une patte d'ours. Cet équipement permet de développer des compétences défensives et offensives, pour conditionner le

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