Les mauvais rêves nous aident à affronter nos peurs - Planete sante

Véritables mystères pour la plupart d’entre nous, les rêves fascinent aussi les scientifiques. Une récente étude genevoise, parue dans la revue Human Brain Mapping, révèle comment les mauvais rêves peuvent améliorer notre capacité à gérer nos émotions.

Nos cauchemars nous aideraient à affronter nos peurs

Des mauvais rêves pour affronter nos peurs dans la réalité

Précis de décomposition

Comment les rêves nous aident-ils à affronter la vie réelle ?

Chapitre 5. Éviter les cauchemars

Nos rêves sont une fenêtre sur notre santé mentale »

L'Arche de Nova - Radio Nova

Et si les cauchemars aidaient à affronter les peurs ?

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