Le konjac : bienfaits santé, est-ce un coupe-faim ?

Plante d’origine asiatique, le konjac compte parmi les aliments traditionnels japonais. Présent en Europe depuis les années 1990, il est commercialisé sous forme de bloc ou konnyaku et surtout de pâtes, en particulier les shirataki qui rappellent les spaghettis. Très faiblement calorique, il est principalement constitué de glucomannane, une fibre qui lui confère divers atouts pour la santé. Consommé au quotidien, il peut aider à perdre du poids et à réduire le taux sanguin de LDL-cholestérol (mauvais cholestérol). De saveur neutre, il doit être bien relevé et associé à des aliments goûteux, tels que légumes ou aromates.

Konjac Complément Minceur, Coupe-Faim Naturel, Teneur élevée 3180mg/jour, 95 % de glucomannane, 90 gélules végétales

Achat Konjac Glucomannane - Complément bien-être - Mironlab

Nat et Form Ecoresponsable konjac bio - Coupe faim - Appétit

Konjac : Bienfaits et Perte de Poids, Guide complet ! – amoseeds

Qu'est-ce que le Konjac ? Origine, Bienfaits et Posologie

Konjac pur (coupe-faim naturel) - 120 gélules

Konjac : Bienfaits, Composition et Utilisation

Coupe-faim naturel et efficace en gélule : bienfaits, avis et achat

Konjac et perte de poids : un aliment coupe-faim pour mincir

Le konjac et ses bienfaits