L'huile essentielle de Menthe Poivrée en cas de constipation

La constipation correspond à une difficulté à évacuer les selles. Elle peut être occasionnelle ou chronique. Les causes d’une constipation sont nombreuses : absence d’activité physique, stress, alimentation pauvre en fibres, manque d’hydratation, ou changement de mode de vie par exemple. Elle se traduit également par une sensation de lourdeur, des crampes dans le ventre, des ballonnements, ou des douleurs à la défécation. Riche en menthol et en menthone, l’huile essentielle de Menthe Poivrée peut être utilisée en cas de constipation occasionnelle en synergie pour relancer la digestion et atténuer des douleurs abdominales. Toutefois, ce n’est pas l’huile essentielle de prédilection pour soulager ce problème.

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