52 Meilleurs Exercices avec une Barre - Musculation

Accueil / Entraînement / Exercices de musculation Affiner votre recherche par muscle : Épaules Pectoraux Dos Biceps Triceps Abdos Fessiers Quadriceps Ischio-jambiers Mollets Les exercices de barre sont un excellent moyen de renforcer et de tonifier les muscles de l'ensemble du corps. Ils vous permettent de faire travailler de manière ciblée différents groupes de muscles tels que les bras, les épaules, le dos, les jambes et les abdominaux. Les exercices les plus populaires sont le soulevé de terre, le développé couché et le squat. Lire la suite

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