Le trail - Courir dans la nature : Se lancer et se dépasser - Livre
Par un écrivain mystérieux
Last updated 08 juillet 2024
Résumé du livre Découvrez le B.A. -BA pour éviter tout faux pas dans le choix de votre équipement et du format de trail qui vous correspondra le mieux
Résumé du livre Découvrez le B.A. -BA pour éviter tout faux pas dans le choix de votre équipement et du format de trail qui vous correspondra le mieux suivant son niveau de difficulté. Gagnez en endurance et osez la vitesse grâce à un plan d’entraînement spécifique, et en suivant tous les conseils utiles côté nutrition, santé et préparation mentale. Mieux encore, lancez-vous sur le terrain pour expérimenter la course de compétition et réussir votre objectif dossard ! Courte biographie de l’auteur Cécile Bertin est journaliste et auteure de nombreux ouvrages sur le running. Elle a découvert le trail il y a 10 ans en s'inscrivant un peu par hasard au marathon du Mont-Blanc. Ce fut le coup de foudre et depuis elle parcourt les chemins du monde entier avec ou sans dossard. Au travers de ses écrits, elle cherche avant tout à donner envie au plus grand nombre de la rejoindre pour vivre l'expérience de cette discipline où nature et sport sont intimement liés. Descriptif du livre : Éditeur : VAGNON; Illustrated édition (16 avril 2021) Langue : Français Broché : 112 pages Poids de l'article : 260 g Dimensions : 15 x 1.4 x 20.9 cm
Résumé du livre Découvrez le B.A. -BA pour éviter tout faux pas dans le choix de votre équipement et du format de trail qui vous correspondra le mieux suivant son niveau de difficulté. Gagnez en endurance et osez la vitesse grâce à un plan d’entraînement spécifique, et en suivant tous les conseils utiles côté nutrition, santé et préparation mentale. Mieux encore, lancez-vous sur le terrain pour expérimenter la course de compétition et réussir votre objectif dossard ! Courte biographie de l’auteur Cécile Bertin est journaliste et auteure de nombreux ouvrages sur le running. Elle a découvert le trail il y a 10 ans en s'inscrivant un peu par hasard au marathon du Mont-Blanc. Ce fut le coup de foudre et depuis elle parcourt les chemins du monde entier avec ou sans dossard. Au travers de ses écrits, elle cherche avant tout à donner envie au plus grand nombre de la rejoindre pour vivre l'expérience de cette discipline où nature et sport sont intimement liés. Descriptif du livre : Éditeur : VAGNON; Illustrated édition (16 avril 2021) Langue : Français Broché : 112 pages Poids de l'article : 260 g Dimensions : 15 x 1.4 x 20.9 cm
La Clinique Du Coureur s'est imposé comme un livre référence en course à pied, running et trail. Cette nouvelle édition, actualisée et augmentée,
La clinique du coureur
Enquête sur l'Ultra-Trail
JHB • Récits d'aventures
BNT2023 Bagnoles de l'Orne
Comment commencer à courir et aimer ça ?
Découvrez le B.A. -BA pour éviter tout faux pas dans le choix de votre équipement et du format de trail qui vous correspondra le mieux suivant son
Le trail - Courir dans la nature: Se lancer et se dépasser
Livres Yoga et Bien-être
Conseils Sport
Noté /5. Retrouvez Trail, les clés pour performer sans se blesser et des millions de livres en stock sur . Achetez neuf ou d'occasion
Trail, les clés pour performer sans se blesser
Livre santé et bien être
LE TRAIL - COURIR DANS LA NATURE - SE LANCER ET SE DEPASSER
Pourquoi se lancer dans un défi sportif et lequel choisir ?
Run : « Trail, les clés pour performer sans se blesser » par Chloé
Le foil - voler sur l'eau - Valentin Sipan - Librairie Eyrolles
Des livres pour courir et s'évader !
Recommandé pour vous
- ULTRA-TRAIL : Plaisir, performance et santé - Boutique Outdoor Editions14 Jul 2023
- Grand Trail – Mons14 Jul 2023
- Ultra-trail14 Jul 2023
- Grands Trails par Mons Editions — KissKissBankBank14 Jul 2023
- Livre : Trail Running : Entre exploit physique et voyage spirituel - Team Provence Endurance14 Jul 2023
- Teamglobetrailers - Trail et Alimentation14 Jul 2023
- Le nouveau livre de Guillaume Millet - La Planète Trail14 Jul 2023
- Livre : Trail, le livre de Jean-Philippe Lefief - Paulsen - 978235221286714 Jul 2023
- Livre Notes de trail T2 Amphora14 Jul 2023
- Voici nos 5 livres running coup de cœur - La DH/Les Sports+14 Jul 2023
Tu pourrais aussi aimer
- Tesla Frunk Organiseur de refroidissement pour Tesla Model 314 Jul 2023
- Official Emile Henry USA, Ceramic Cookware, Ovenware, Tableware14 Jul 2023
- Etui à couteau suisse14 Jul 2023
- Armoire de machine de basket-ball d'arcade pour adultes, tableau14 Jul 2023
- Les pharmacies s'organisent pour faire face à la pénurie de Doliprane pour enfant14 Jul 2023
- Olearn imprimante 3D E3D V6 Kit Hotend (24V Version Bowden) avec ventilateur pour 1,75 mm PLA/ABS Creality Filament Ender 3/3 PRO, Anycubic Mega I3, Anet A8 et Prusa I3 DIY - Chine14 Jul 2023
- RC Drift Car 118 RC Car 2.4GHz 4WD 30kmh High Speed RC Race Car for Boys Gift RTR 2 Battery14 Jul 2023
- Mini Régulateur de Tension14 Jul 2023
- BTS 'Jimin Like Crazy' Poster – Posters Plug14 Jul 2023
- Tiroir — Wikipédia14 Jul 2023